Quem nunca tirou aquele soninho depois do sexo né? Muitas pessoas, a maioria delas, sentem um grande relaxamento no corpo ou até mesmo aquele sono depois da transa. Além do gasto de muita energia, por conta da contração de diversos músculos, ocorre também a liberação de vários hormônios. Nas mulheres, o orgasmo eleva os níveis de estrogênio, melhorando o sono fazendo com que entrem no estágio profundo e restaurador do sono com mais facilidade. Já nos homens, o orgasmo é responsável por liberar uma substância chamada prolactina, associada à qualidade do sono, permitindo que a pessoa tenha uma noite mais revigorante e acorde super relaxada.
Então é super comum após o sexo seu parceiro (a) adormecer, não é monotonia e nem nada do tipo tá?! Também como é comum ficar muito elétrico (a), o corpo esta apenas continuando em ‘alerta’, mas logo em seguida vem a sensação de relaxamento.
Ou seja, uma boa transa pode te ajudar na hora de dormir, não deixando de lado o potencial da masturbação. Lembrando de não vincular uma coisa diretamente com a outra, já que a principal finalidade do sexo e masturbação está no prazer e não na qualidade do sono, se tá rolando muita insônia, procure um médico especialista.